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中新网广东新闻5月23日电 (蔡敏婕 王普萱)学校每学期体检，孩子视力都是5.0，家长是不是就可以放心了？

广州番禺普瑞眼科医院副院长、广州市第一人民医院原眼科主任杨为中教授介绍，一般孩子出生后，眼睛处于远视的状态。对于7岁孩子而言，有175度的远视储备和没有远视储备，视力检测结果都是5.0，但是前者离近视就会很远，后者则须特别注意用眼健康，否则很快就会近视了。

广州番禺普瑞眼科医院近日举办“普瑞爱眼读书日”活动，有博主分享如何让孩子养成科学护眼好习惯的经验。该名博主表示，每个学期学校都会做视力检查，此前每次孩子的视力都是5.0，这使得她一直都非常放心。直到有一天，她带孩子到眼科医院检查，发现7岁的孩子左眼的远视储备只有25度，右眼没有了。这个时候她才意识到，孩子已经离近视不远了。

杨为中表示，研究表明户外运动是干预近视有效的手段。中山大学中山眼科中心曾在广州市6所小学近2000名学生中进行了“户外活动预防近视的研究项目”，户外活动干预组的孩子们从小学一年级开始到三年级，每天增加40分钟的户外活动，并鼓励家长在上课后特别是周末假期让孩子们在户外活动。通过三年时间的干预措施，结果显示户外活动组的学生近视率从39.5%降至30.4%。

为了延缓近视的发生，该名博主增加了孩子户外运动的时间，“保证每天户外活动达到2小时，周末6小时”。

“户外光照强度更高，视网膜照明增加，多巴胺释放增加从而抑制了眼轴的增长。”杨为中教授解释道。(完)